Garmin Vivosmart 4 review: de beste fitnesstracker onder £ 120

Afbeelding 1 van 7



Onze beoordelingsprijs bij beoordeling 120

De Vivosmart 4 is de perfecte trainingspartner voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren

Voordelen Lichaamsbatterij Zwemmen volgen Slank en lichtgewicht Niet duur Minpunten Kan aantrekkelijker zijn Geen GPS of fietsmodus Advertentie

De Garmin Vivosmart 4, de nieuwste fitnesstracker van Garmin, verbetert zijn voorganger door een aantal nieuwe functies toe te voegen. De belangrijkste is de nieuwe 'Pulse OX' -sensor die de zuurstofverzadiging van uw bloed meet. Hoewel het niet medisch is goedgekeurd, kan de technologie je helpen beter te begrijpen wat er met je lichaam aan de hand is, vooral tijdens de slaap.





De andere headline-functie is dat de wearable de algehele bronnen van je lichaam kan berekenen - de 'Body Battery' -meting - zodat je weet wanneer je moet sporten en wanneer je moet rusten; een handige functie voor zowel beginners als liefhebbers van fitness.

Het is eerlijk om te zeggen dat dit behoorlijk geavanceerde functies zijn voor een wearable die iets meer dan £ 100 kost. In combinatie met zijn slanke, lichtgewicht ontwerp en het feit dat het praktisch alles levert wat je nodig hebt om een ​​fitter-versie van jezelf te worden, is de Vivosmart 4 een schoen voor een aanbevolen prijs.



Garmin Vivosmart 4 review: wat u moet weten

Of het de juiste fitnesstracker voor u is, hangt echter grotendeels af van hoe u het wilt gebruiken. Net als de Vivosmart 3 is er een OLED-display maar geen GPS, dus als je de snelheid en locatie van je wandelingen, hardlopen en fietstochten nauwkeurig wilt volgen, ben je beter af met de oudere Garmin Vivosport model.

Anders is de Vivosmart echter geweldig om uw algehele activiteit en fitnessniveau in de gaten te houden. Het houdt stappen, calorieën, trappen, slaap en stress bij en gebruikt ook uw hartslaggegevens om uw VO2 max en fitnessleeftijd te schatten. Als u de ingebouwde activiteitsmodi niet gebruikt tijdens een training, kan de Vivosmart 4 ook automatisch oefeningen detecteren zoals wandelen, zwemmen, fietsen en elliptische training en deze registreren bij de Garmin Connect mobiele app.



Afbeelding 3 van 7

En als de Vivosmart 4 vindt dat u niet actief genoeg bent, kunt u er zeker van zijn dat hij u waarschuwt wanneer u moet verhuizen. Als je iets zoals ik bent, is dit echter de eerste functie die je uitschakelt. Het kan een beetje op de zenuwen raspen.

Zoals met alle Garmin wearables, is de Vivosmart compatibel met zowel Android-apparaten als iPhones en ondersteunt het een aantal slimme functies, waaronder smartphonemeldingen, muziekbesturing en het weer en vind ik mijn telefoon-apps.

Garmin Vivosmart 4 review: prijs en concurrentie

Anders dan zijn voorganger, komt de belangrijkste concurrentie van de Vivosmart 4 uit de Fitbit Charge 3, wat voor £ 130 het voordeel biedt van het aanbieden van verbonden GPS - waarbij de tracker de GPS van uw telefoon gebruikt om positie en snelheid te leveren - maar biedt geen stress of SPO2-tracking of Body Battery-equivalent.

Als je echter een fitnesstracker met GPS nodig hebt, kun je beter met de Garmin Vivosport of zelfs de veel oudere Vivosmart HR +, die nu te vinden is voor £ 130 of minder. En als je echt van hardlopen, fietsen of zwemmen houdt, is het misschien de moeite waard om de sprong te maken naar een speciaal multisporthorloge, zoals de uitstekende Garmin Vivoactive 3 (£ 180).

Garmin Vivosmart 4 review: ontwerp en weergave

Het ontwerp van de Vivosmart 4 wijkt niet te ver af van het stereotype van de fitnesstracker omdat het bestaat uit een rubberen band met een klein OLED-display met touchscreen. In tegenstelling tot zijn voorganger heeft het display een decoratieve metalen rand eromheen en er is ook een speciale aanraakgevoelige knop hieronder.

Persoonlijk denk ik niet dat deze afwerking iets toevoegt in esthetische termen, maar op het zwarte model is het subtiel genoeg dat het je niet actief moet afschrikken. Wat de speciale aanraakknop betreft, dit is een zeer nuttige toevoeging. Waar eerdere Garmin fitnesstrackers knoppen op het scherm gebruikten die het onroerend goed van het scherm opeten, is er met de Vivosmart 4 meer scherm beschikbaar om de gegevens weer te geven die u nodig hebt om te zien.

Navigeren door de menu's kan nog steeds af en toe een beetje onhandig aanvoelen, tenminste totdat je de interface begrijpt, en vanwege het smalle ontwerp past niet alles altijd op het scherm precies zoals je wilt. Meldingen worden bijvoorbeeld over negentig graden gedraaid, zodat ze verticaal over het scherm scrollen in plaats van horizontaal.

Afbeelding 6 van 7

Ik vond het scherm van de Vivosmart 4 echter gemakkelijk leesbaar in alle omstandigheden en dankzij de instelling voor automatische helderheid kun je het midden in de nacht graag bekijken zonder verblind te raken. Om de levensduur van de batterij te verlengen, wordt het scherm uitgeschakeld wanneer het niet in gebruik is, maar het kan eenvoudig worden geactiveerd met een polsbeweging of een stevige dubbele tik.

Ondanks dat er meer sensoren worden gepropt dan ooit (meer op de onderstaande), ligt de behuizing van de hartslagsensor gelijk met de achterbehuizing van de tracker. En, qua comfort, de Vivosmart 4 is slank en licht genoeg dat als je een jas of shirt met lange mouwen draagt, je waarschijnlijk vergeet dat je hem helemaal draagt.

We kregen de Silver met Azure Blue Band-versie van de tracker toegestuurd, maar het is ook beschikbaar met Berry, Gray en Black-banden, zodat je tevreden bent met de Small / Medium-maat. Als je grotere polsen hebt, moet je het echter doen met het volledig zwarte model.

Garmin Vivosmart 4 review: functies voor het volgen van fitness

Zonder GPS of zelfs verbonden GPS - dat is waar een fitness-tracker de GPS-radio van uw telefoon gebruikt om uw positie te volgen - de Vivosmart 4 is primair gericht op gebruikers die fitter willen worden en inzicht willen hebben in hun voortgang zonder zich zorgen te maken over de fijnere details zoals hoeveel tijd ze hebben geschoren van hun laatste 5k run. En op veel manieren is het des te beter.

De nieuwe hoofdfunctie, Body Battery, staat centraal in alles. Berekend met behulp van een combinatie van gegevens, waaronder hartslagvariabiliteit, activiteitsniveaus en slaapkwaliteit, geeft Body Battery u een score tussen 1 en 100 om u te vertellen hoeveel u nog op energetisch vlak in de tank heeft.

Afbeelding 2 van 7

Op basis van deze informatie kun je nagaan of het een goed idee is om je hardloopschoenen aan te trekken of dat je er beter aan doet het rustig aan te doen. Dat is het soort gegevens dat even nuttig is voor mensen die een nieuw fitnessregime gebruiken als voor degenen die het al jaren doen.

Hoewel de technologie nog in de kinderschoenen staat, na het een paar dagen dragen van de tracker, kwamen de cijfers over het algemeen overeen met hoe ik me voelde en hoe actief ik was geweest. Ik zal deze beoordeling de komende weken bijwerken zodra ik de kans heb gehad om te zien hoe de Body Battery reageert op langere, intensievere trainingen en kortere hoeveelheden slaap, maar tot nu toe lijkt het een elegante oplossing voor de interpretatie van de bergen data naar je gegooid door fitnesstrackers.

En alleen omdat er geen GPS is, betekent dit niet dat de Vivosmart 4 niet goed is voor het volgen van trainingen. Er zijn ingebouwde apps voor wandelen, hardlopen, krachttraining, cardio, zwembadzwemmen, yoga en meer. De enige opvallende omissie hier is fietsen, maar dit is een van de vele oefeningen die de Move IQ-technologie van de tracker automatisch kan detecteren en loggen in je tijdlijn.

Afbeelding 5 van 7

Voor wandelen en rennen, wanneer de Vivosmart detecteert dat u meer dan een ingestelde tijd hebt bewogen, start het automatisch een getimede activiteit voor u. Afstanden worden geschat, maar met de optie om aangepaste paslengten in te stellen, hebt u een redelijk goed inzicht in alle belangrijke statistieken die u ooit nodig zou kunnen hebben, zoals afstand, tempo, snelheid en hartslag.

Zwemmen volgen is een nieuwe functie in de Vivosmart-serie en het is een welkome aanvulling voor diegenen die graag urenlang in hun plaatselijke zwembad willen rondlopen. In tegenstelling tot de Fitbit Charge 3, die beperkt is tot het weergeven van de trainingsduur op het scherm, geeft de Vivosmart 4 een rondetelling weer. Beide keren dat ik de zwemmodus testte, bleek dit cijfer een of twee ronden te zijn voor elke tien lengtes of zo. Dat is niet geweldig, maar je kunt het zowel tijdens als na de training in ieder geval handmatig corrigeren en je hebt altijd een ruwe indicatie van de afstand die je hebt afgelegd.

Garmin Vivosmart 4 review: Pulse OX-sensor en slaapregistratie

De andere nieuwe opvallende functie voor de Vivosmart 4 is de Pulse OX (SPO2) -sensor, een functie die tot voor kort alleen te zien was in de premium smartwatches van Garmin. Hoewel Garmin een disclaimer aanbiedt waarin wordt uitgelegd dat het niet als medisch hulpmiddel mag worden gebruikt, geeft de sensor u inzicht in iets dat onweerlegbaar medisch van aard is: de zuurstofverzadiging van uw bloed.

Tenzij u op grote hoogte wandelt, is het niet echt duidelijk waarom de gemiddelde persoon deze informatie overdag zou moeten controleren, maar de Vivosmart 4 biedt u de mogelijkheid om dit te doen. Metingen van 95% of hoger worden als normaal beschouwd en elke keer dat ik de functie gebruikte, kwam deze terug binnen dit bereik. Tot nu toe, zo goed.

Zie gerelateerd Beste fitnesstrackers 2020: de beste fitnesstrackers om te kopen vanaf £ 27 Garmin Vivosport review: een uitstekende fitnesstracker met een of twee cruciale tekortkomingen Beste smartwatch 2019: de beste wearables voor iPhone en Android in de tweede kerstdagverkoop

Pulse OX kan ook 's nachts worden ingeschakeld, wat een beetje logischer is omdat lage zuurstofgehaltes in het bloed kunnen helpen bij het identificeren van aandoeningen zoals slaapapneu. Hoewel mijn gemiddelde SPO2 weer binnen het normale bereik lag, registreerde de tracker soms een dieptepunt tussen 80% en 90%. Zoals de Garmin Connect-app uitlegt, kunnen dergelijke lage waarden worden veroorzaakt door alles, van losse pasvorm tot op uw arm liggen en de bloedstroom beperken. Tenzij uw SPO2-niveaus 's nachts consistent in dit bereik zijn, kunnen ze waarschijnlijk het beste met een korreltje zout worden ingenomen.

Slaap volgen op de Vivosmart heeft ook een upgrade gekregen, waardoor het meer in lijn is met Fitbit's inzichten in de slaapstadia. In plaats van alleen diepe en lichte slaap te loggen, meet de tracker nu diepe, lichte en REM-fasen en je kunt ook zien hoeveel je op elk moment tijdens de nacht hebt bewogen. Hoewel het fascinerend kan zijn om deze info te bekijken (het draagt ​​ook bij aan de Body Battery-berekeningen), biedt Garmin geen details over wat de normale bereiken zijn voor verschillende slaapfasen, zoals Fitbit doet.

Garmin Vivosmart 4 review: prestaties

In tegenstelling tot de Fitbit Charge 3, die lijdt aan een laggy, niet-reagerende weergave, is de Vivosmart 4 een absoluut genot om te gebruiken. Vegen tussen schermen is snel en eenvoudig en de aanraakgevoelige knop werkt betrouwbaar, op voorwaarde dat het scherm niet bedekt is met water, wat een probleem kan zijn in het zwembad.

Smartphone-synchronisatie is snel en betrouwbaar en wandelingen en runs die automatisch worden geregistreerd door de tracker worden geüpload naar Strava zonder dat u de app zelfs hoeft te openen (ervan uitgaande dat u deze hebt gekoppeld aan Garmin Connect). De aflevering van meldingen werkt ook goed. Je kunt kiezen welke meldingen van de app naar de fitnesstracker worden gestuurd, zodat ze niet constant worden gebombardeerd en ik merkte dat ze altijd snel aankwamen.

Wat de levensduur van de batterij betreft, belooft Garmin tot zeven dagen tussen het opladen, hoewel dat aantal een paar dagen zal dalen als u ervoor kiest om Pulse OX 's nachts in te schakelen. De Vivosmart 4 leek deze schattingen in ieder geval te overtreffen. Na drie dagen gebruik met Pulse OX geactiveerd, had het batterij-indicatorpictogram nog steeds drie van zijn vijf balken gevuld, dus ik verwacht dat het zes dagen zal bereiken met de SPO2-sensor ingeschakeld en nog meer zonder.

Garmin Vivosmart 4 review: oordeel

Er zijn een paar dingen die voorkomen dat de Vivosmart 4 een vijfsterrenreview en een Best Buy Award krijgt, namelijk het ontbreken van GPS en de fietsmodus. Bovendien kun je eenvoudig stellen dat zijn rivalen zoals de Fitbit Charge 3 er beter uitzien.

Als u echter niet op zoek bent naar een apparaat waarmee u buitenactiviteiten tot op tien meter afstand kunt volgen, doet Garmin's Vivosmart 4 alles wat u een fitness-tracker zou kunnen vragen.

Met automatische activiteits-, slaap- en stress-tracking bouwt het een gedetailleerd beeld op van uw algehele fitheid en gezondheid dat zijn rivalen niet kunnen evenaren. Cruciaal is dat deze schat aan gegevens in hapklare vorm is samengevat in de uitstekende Body Battery-score, die uw trainingsschema kan bepalen, zodat u fitter wordt zonder over-training.

Overweeg dat de slimme functies van de Vivosmart 4 betrouwbaarder zijn dan die van zijn belangrijkste rivaal, de Fitbit Charge 3, en er is geen twijfel over welk apparaat ik zou aanbevelen. De Garmin verslaat de Fitbit op vrijwel alle punten.

Talen
Spanish Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Deutsch Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese